Arronches – Palestra “Conviver melhor com a Diabetes - Alimentação e Atividade Física”

O Dia Mundial da Diabetes foi assinalado em Arronches, esta tarde de quinta feira dia 14 de novembro, com a palestra “Conviver melhor com a Diabetes - Alimentação e Atividade Física”, que decorreu no Centro Cultural pelas 15h30.

Um evento que contou com a participação dos oradores:

- Nutricionista Ana Trindade

- Enf. Mónica Nunes

- Fisioterapeuta Patrícia Rodrigues

A organização foi da Enf. Mónica Nunes, que contou com a colaboração do Centro de Saúde de Arronches, Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Assunção, assim como de outras entidades entre as quais a Padaria Arguelles.

De referir que no combate à diabetes é importante fazer uma alimentação equilibrada e 30 minutos de atividade física diária são essenciais para controlar a doença que afeta mais de um milhão de portugueses.

Se não for tratada com dieta, atividade física e controlo dos níveis de açúcar no sangue, a diabetes pode causar limitações na visão ou cegueira, lesões irreparáveis nos rins e problemas cardíacos ou do sistema nervoso. A diminuição da irrigação sanguínea pode afetar os membros inferiores, gerar úlceras e obrigar a amputações.

Pessoas com risco de contrair diabetes devem vigiar a glicemia, o colesterol e a tensão arterial.

Vídeo ( Ver no Facebook) /fotos / E. Moitas

Arronches – Palestra “Conviver melhor com a Diabetes”

Assinalando o Dia Mundial da Diabetes o Centro Cultural de Arronches vai acolher a palestra “Conviver melhor com a Diabetes” Alimentação e Atividade Física, a ter lugar dia 14 de novembro, pelas 15h30.

Um evento que conta com os oradores:

- Nutricionista Ana Trindade

- Enf. Mónica Nunes

- Fisioterapeuta Patrícia Rodrigues

A organização é do Centro de Saúde de Arronches, que conta com a colaboração da Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Assunção, assim como de outras entidades e entidades.  

De referir que no combate à diabetes é importante fazer uma alimentação equilibrada e 30 minutos de atividade física diária são essenciais para controlar a doença que afeta mais de um milhão de portugueses.

Se não for tratada com dieta, atividade física e controlo dos níveis de açúcar no sangue, a diabetes pode causar limitações na visão ou cegueira, lesões irreparáveis nos rins e problemas cardíacos ou do sistema nervoso. A diminuição da irrigação sanguínea pode afetar os membros inferiores, gerar úlceras e obrigar a amputações.

Pessoas com risco de contrair diabetes devem vigiar a glicemia, o colesterol e a tensão arterial. Perante os seguintes sinais de alarme, vá ao médico:

cansaço extremo;

muita sede e boca seca;

visão turva;

necessidade frequente de urinar, sobretudo à noite;

fome constante;

problemas de concentração;

perda de peso repentina injustificada.

Para uma pessoa sem a doença, os valores da glicemia em jejum são normalmente inferiores a 110 mg/dl. Considera-se uma pessoa diabética quanto o valor de glicose no sangue em jejum é maior ou igual a 126 mg/dl ou maior ou igual a 200 mg/dl em duas medições em ocasiões diferentes.

Arronches - Museu Militar de Elvas promove palestra alusiva ao Corpo Expedicionário Português na I Grande Guerra.

O Museu Militar de Elvas vai promover uma palestra no Centro Cultural de Arronches no próximo dia 18 de outubro de 2016, com o apoio do Município de Arronches, e com início marcado para as 9h30, a palestra irá centrar-se na participação do Corpo Expedicionário Português na I Grande Guerra.

O Corpo Expedicionário Português (CEP) foi a principal força militar que Portugal, durante a 1ª Guerra Mundial, enviou para França, com a finalidade de, através da sua participação ativa no esforço de guerra contra a Alemanha que também ameaçava os seus territórios ultramarinos, conseguir apoios dos seus aliados e evitar a perda daqueles territórios.

O Corpo Expedicionário Português foi uma das forças militares portuguesas com maior expressão na I Guerra Mundial, tendo deslocado mais de 55 000 homens para França, estando a partida da 1ª Brigada do CEP a celebrar uma centena de anos nos próximos meses.

Foto: Emílio Moitas 

Arronches – Palestra "ATITUDE MENTAL POSITIVA"

No próximo Domingo, dia 7 de abril, pelas 14h00, irá ter lugar na Sala dos Chocalhos do  Centro Cultural de Arronches, uma palestra alusiva ao tema: "ATITUDE MENTAL POSITIVA", apresentada no âmbito da Nutrição e Motivação, e na qual serão apresentados os produtos LANACEA.

A LANACEA é uma empresa de sucesso, na área dos sumos com elevadas concentrações de Goji (Lycium Tibetano) associados a outros super sumos e à "planta dos milagres", o Aloe Vera.

Nesta palestra poderá ficar a saber as indicações  terapêuticas associadas a cada sumo, como provar o excelente sabor de cada um deles.

Para mais informação, visite o site: https://www.lanacea.com ou contacte a Arq. Madalena Cabaço.

Estremoz – Palestra “A mulher do lenço preto e as outras”

No ano em que se assinala o centésimo aniversário do nascimento de Álvaro Cunhal, a Associação Filatélica Alentejana, de Estremoz, associa-se às múltiplas homenagens que decorrem um pouco por todo o país, dinamizando um conjunto variado de iniciativas que, sob a epígrafe “ÁLVARO CUNHAL – POLÍTICO E HOMEM DE CULTURA”, visam dar a conhecer a vida, o pensamento e a obra de Álvaro Cunhal.

Todas as iniciativas terão lugar na Sala de Exposições do Centro Cultural de Estremoz, na Rua João de Sousa Carvalho. O ciclo iniciou-se a 23 de fevereiro com a inauguração, da exposição "ÁLVARO CUNHAL - Centenário. Vida, pensamento e luta: exemplo que se projeta na atualidade e no futuro."

Seguir-se-ão nos meses seguintes, sempre a partir das 16h00 horas, palestras a cargo de destacadas personalidades, conhecidas pelo seu ativismo político, cívico ou cultural, com um elo comum: serem naturais ou residentes em Estremoz. A calendarização das palestras é a seguinte:

- Dia 9 de março - MARIA DO CÉU PIRES (Álvaro Cunhal - A mulher do lenço preto e as outras.)

- Dia 27 de abril - RITA RATO (Álvaro Cunhal - Atualidade do seu pensamento.)

- Dia 18 de maio - FRANCISCA MATOS ("Até amanhã, Manuel Tiago" ou o neorrealismo como projeto de resistência.)

- Dia 15 de junho - JORGE ALVES (Álvaro Cunhal - O Homem e a Arte.)

- Dia 13 de julho - JÚLIO REBELO (Uma leitura da perspetiva estética de Álvaro Cunhal.

A iniciativa tem o apoio da Associação Filatélica Alentejana, de Estremoz, Partido Comunista Português e Câmara Municipal de Estremoz.

Arronches - Palestra e conferência sobre Arte Rupestre

Numa organização da Associação Cultural, Desportiva e Recreativa Terrimponente, realiza-se quarta-feira, dia 7, na Escola Básica 2,3 Nossa Senhora da Luz, em Arronches, uma palestra sobre Arte Rupestre.

A iniciativa, marcada para as 14,30h,, contará com a presença de Clara Oliveira, da Universidade de Évora (UE).

Já à noite, pelas 21,30h, terá lugar uma conferência no Centro Cultural de Arronches, a qual será dinamizada pelo professor Jorge Oliveira, também da UE.

Apoiam o evento o Município de Arronches e Agrupamento de Escolas Nª Sr.ª da Luz.

Ir à notícia:

http://www.linhasdeelvas.net/pagina/edicao/4/2/noticia/10955

Instituto Duque de Loulé promove palestra “Factos da História de Arronches"

Numa iniciativa do Instituto Duque de Loulé teve lugar no passado sábado, dia 19 de Novembro de 2011, no Centro de Educação Ambiental de Arronches uma palestra proferida pelo Dr. Luís Bivar, sobre os "Factos da História de Arronches".

Uma Palestra subordinada ao tema “Factos da História de Arronches” e tendo como orador o Dr. Luís Bívar, que produziu uma excelente palestra, uma lição de história local que “guiou” o público presente desde os primórdios da nacionalidade até aos tempos difíceis que se vivem em Portugal.

Foi uma lição viva e bem documentada, sobre a história de Arronches com páginas gloriosas que preservaram a memória de ilustres arronchenses como Rui Gonçalves alcaide-mor da vila e fundador da albergaria de Arronches em 1363, ou Diogo Lopes de Sousa, do conselho del-rei e alcaide-mor da vila de Arronches.
Foi uma palestra seguida atentamente por uma vasta plateia integrada por membros do Instituto Duque de Loulé, autarcas de Arronches e convidados.

A cerimónia terminou com a distinção atribuída ao jovem poeta Ricardo Batista (com ligação familiar a Arronches) com prémio Duque de Loulé pelo seu trabalho, tendo este oportunidade de ler alguns dos seus poemas.

De referir que os membros do Instituto Duque de Loulé que durante o fim-de-semana permaneceram em Arronches foram acompanhados pelo Dr. Luís Bívar, tendo participado em cerimónias religiosas e visitado diversos monumentos do concelho.

De salientar que o Instituto Duque de Loulé (Centro de Estudos Históricos e Geográficos) tem promovido um leque diversificado de actividades académicas e culturais, que abrangem todas as áreas da sua intervenção conforme o seu objecto, visando a prossecução de seus fins cívico-culturais, como também de forma a contribuir para uma maior divulgação dessas áreas no público em geral, proporcionando uma melhor compreensão e sensibilização para essas matérias.

Arronches – Comemorou Abril falando de Maio

Conversas de Maio “Os primeiros 1º de Maio”, serviram de mote para juntar no Centro de Educação Ambiental de Arronches um grupo de arronchenses, que associando-se ás comemorações do 25 de Abril, falaram de Maio lembrando a organização dos primeiros 1º de Maio, já comemorados em liberdade após a revolução do 25 de Abril de 1974, facto histórico que em Arronches juntou por uma única vez os partidos Comunista e Socialista na comemoração conjunta do 1º de Maio.

O evento decorreu pelas 16h00 da passada segunda feira dia 25 de Abril, intervindo no mesmo Daniel Balbino, da organização do 1º de Maio de 1974 e Diogo Júlio Serra, coordenador da USNA e dirigente da CGTP-IN.

Estas comemorações aconteceram 6 dias após a manhã da liberdade, com os arronchenses a comemorarem o 1.ºde Maio com uma das maiores manifestações realizadas na vila, organizada pela juventude da terra. Era a alegria incontida de um povo que enterrava 48 anos de terror, de miséria, de obscurantismo. Era a consagração popular do 25 de Abril.

Segundo os organizadores desta palestra, houve um reforço da luta do movimento operário português, no final do século XIX. Entre 1852 e 1910, ter-se-ão realizado cerca de 550 greves em Portugal. A subida dos salários, a diminuição da jornada de trabalho e a melhoria das condições eram as principais exigências dos operários.

Durante a Iª República, festejou-se o Dia do Trabalhador. Mas, com a instituição da Ditadura, um dos primeiros diplomas aprovados dizia respeito ao estabelecimento dos feriados nacionais e destes não constava o Dia do Trabalhador. Em 1933 foi decretada a "unicidade sindical" e o "controle governamental dos sindicatos". Durante o Estado Novo, as manifestações no Dia do Trabalho - e não do Trabalhador - eram organizadas e controladas pelo Estado.
Embora em Arronches alguns habitantes sempre tenham contornado a proibição e festejado a data, num caso lançando foguetes, invocando quando questionado pelas autoridades que estava a festejar o seu aniversário e os do Sr. Padre, por sinal também presidente da Câmara.
Noutro caso um senhor já idoso no dia 1º de Maio vestia sempre um fato de macaco de operário e passeava pela vila, explicava a alguns jovens o significado de comemorar o 1º de Maio, um perigo para a época caso fosse detectado pelos inúmeros informadores da ditadura.
Com o derrubar da ditadura, o primeiro 1 de Maio em Portugal passou a ser comemorado em liberdade.

Ficam algumas imagens duma grande lição de história, com pequenas grandes histórias das gentes de Arronches pela conquista da liberdade.

Palestra e rastreio alertam para os perigos da Hipertensão Arterial, Obesidade, A Diabetes e o Colesterol

Numa organização dos Formandos da Turma B do Curso EFA, NS – Ano Lectivo 2008/2009 e da Escola Básica 2,3 Nossa Senhora da Luz, decorreu no passado dia 4 de Junho no Auditório do Centro de Educação Ambiental pelas 21,00 horas as palestras: “Hipertensão Arterial, Obesidade, a Diabetes e o Colesterol”.

Esta palestra estava inserida na semana “Tempo de ser Criança”, sendo a mesma apresentada pela Professora Margarida Malcata e Dr. Carlos Baeta.

No final o muito público presente pode proceder ao rastreio à Diabetes e à Tensão Arterial, realizado gratuitamente pelo Centro de Saúde de Arronches.