IX Norte Alentejano O Meeting com mais de 330 atletas inscritos

O norueguês Olav Lundanes, líder do ranking mundial de orientação pedestre, é a grande atracção da IX edição do Norte Alentejano "O" Meeting, que vai acontecer no próximo dia 31 de Janeiro, a vila de Marvão recebe uma etapa de Sprint WRE, pontuável para o respectivo ranking da Federação Internacional de Orientação.

Olav Lundanes já conseguiu três medalhas de ouro, três de prata e duas de bronze em campeonatos do Mundo, e duas de ouro, uma de prata e uma de bronze em campeonatos da Europa, e lidera o ranking mundial desde o dia 11 de Julho de 2014, altura em que venceu a prova de distância média do Campeonato do Mundo, em Itália. Olav terá forte oposição, neste evento, do 5º classificado do ranking mundial, o ucraniano Oleksandr Kratov. Em femininos, a figura de cartaz da IX edição do evento é a ucraniana, Nadiya Volinska, 12ª do ranking mundial.

O evento vai acontecer nos dias 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro, e é organizado pelo Grupo Desportivo dos Quatro Caminhos, em parceria com os municípios de Castelo de Vide e Marvão, Federação Portuguesa de Orientação e Federação Internacional de Orientação.

PROGRAMA

 31 janeiro

10h – Distância Média – Vale da Silvana

15h30 – Sprint pontuável ranking Mundial (WRE) e Circuito Nacional Urbano – Marvão

01 fevereiro

10h – Distância Média – Quinta das Lavandas

Com início em 2007, o Norte Alentejano O' Meeting teve no romeno Ionut Zinca e na finlandesa Riina Kuuselo os seus primeiros vencedores. Os franceses Thierry Gueorgiou e Amélie Chataing são os mais recentes vencedores, numa lista que inclui ainda nomes como os da suíça Simone Niggli, do ucraniano Oleksandr Kratov, da checa Eva Jurenikova, do actual líder do ranking mundial, o norueguês Olav Lundanes, da sueca Helena Jansson e dos portugueses Tiago Romão, Maria Sá e Joana Costa, entre outros.

Estão já inscritos 330 atletas, provenientes de doze países (Portugal, Espanha, Grã-Bretanha, Noruega, Finlândia, Rússia, Israel, Alemanha, Brasil, Bélgica, Suécia e Estónia).

Passeio pedestre pela serra da Penha em Castelo de Vide com os “Andariegos Coseranos”

Numa organização do grupo de caminheiros “Andariegos Coseranos”, realizou-se este domingo dia 19 de janeiro de 2014, um passeio pedestre pelo “Percurso da Serra da Penha” em Castelo de Vide.

O passeio decorreu pela encosta da serra com visita à ermida de Nossa senhora da Penha, local de onde se avistam paisagens de grande beleza quer para a planície alentejana ou Beira Baixa.

Finalizada a caminhada e recuperadas as forças depois do almoço, a tarde foi passada na zona histórica de Castelo de Vide, com visitas ao castelo, judiaria, fonte da vila e museu das ruínas romanas / Cidade de Ammaia.

Passeio pedestre pela Garganta de Los Infiernos (Jerte)

Numa organização do grupo de caminheiros “Andariegos Coseranos”, realizou-se no passado domingo dia 17 de novembro um passeio pedestre pela “Ruta Los Pilones na Reserva Natural Garganta de Los Infiernos (Jerte - Plasencia).

A Ruta de Los Pilones situa-se na comarca del  Valle del Jerte, na Reserva Natural de la Garganta de los Infiernos, sendo a mesma de dificuldade baixa e com uma distância de cerca de 7 km, a caminhada teve início junto ao Centro de Interpretação la Garganta de los Infiernos, situado em Los Arenales.

O percurso decorreu pela montanha com paisagens de grande beleza por entre carvalhos e castanheiros onde se avistaram as primeiras neves deste outono/inverno e foi possível escutar os sons das cascatas ou dos chocalhos dos rebanhos de cabras que pastavam nas encostas da serra, para depois chegar junto a uma caudalosa ribeira que desce da montanha e esculpiu na rocha curiosas formações com marmitas gigantes, criadas durante seculos pela força erosiva da natureza.  

Finalizada a caminhada e recuperadas as forças depois do almoço, a tarde foi passada na cidade de Plasencia com um visita ao Zoo e tarde livre pela zona histórica.

Ao início da noite depois de um dia de convívio e uma confortável viagem nos transportes Rabazo, o grupo que integrava caminheiros de La Codosera e Arronches estava de regresso a casa.  

Travessia Pedestre de São Mamede 2013 por trilhos da raya Alentejana e Extremeña

Ai está! O lançamento da 7ª edição do maior evento de caminhada do Norte Alentejano. O convite e do grupo GEDA, que espera por todos, “para juntos descobrirem os trilhos dos nossos antepassados e a raya. Contando este ano com muitas novidades, ofertas e surpresas que inovar e ampliar a motivação dos aventureiros. Traga um amigo e avance não se vai arrepender! Caminhe pela sua saúde”!

Níveis de dificuldade e carga física:

1ª etapa- Nível médio |2ª etapa- Nível baixo |3ª etapa- Nível Baixo |4ª etapa/5ª etapa- Nível médio | 6ª etapa- Nível médio | 7ª etapa- Nível médio 8ª etapa- Nível baixo | 9ª etapa- Nível médio.

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÕES AQUI: 

http://www.geda.pt/

Arronches - Caminhada ao Rei Santo 2013

Para mais informações e inscrições ver cartaz em anexo 

Arronches – Prepara-se para receber o I International Meeting WRE

Arronches vai acolher nos dias 14 e 15 de Janeiro de 2012 o I Meeting Internacional Wre.

O «I Meeting Internacional de Arronches» é uma prova de orientação pedestre aberta a pessoas de qualquer idade, podendo participar nos escalões de competição ou nos escalões de promoção, de forma individual ou em grupo.

Este é um evento de nível 1 integrado nos calendários da Taça de Portugal, é constituído por dois percursos pontuáveis para os rankings Individual FPO e de Clubes FPO, sendo constituído por um percurso de distância média e outro de distância longa, sendo que este ultimo é também pontuável para o ranking WRE.

Para mais informação consultar cartaz em anexo ou acessar os segunintes links:

Calendário e inscrições em:

http://www.orioasis.pt/oasis/entries.php?action=club_class&clubid=4&eventid=1087

I International Meeting of Arronches

http://cal.worldofo.com/index.php?id=7006&post=

Arronches – Prepara-se para receber o I Meeting Internacional

A Associação dos Deficientes das Forças Armadas em parceria com a Câmara Municipal de Arronches e a Federação Portuguesa de Orientação, vai realizar nos dias 15 e 16 de Janeiro de 2012 o «I Meeting Internacional de Arronches».

O «I Meeting Internacional de Arronches» é uma prova de orientação pedestre aberta a pessoas de qualquer idade, podendo participar nos escalões de competição ou nos escalões de promoção, de forma individual ou em grupo.

Este é um evento de nível 1 integrado nos calendários da Taça de Portugal, é constituído por dois percursos pontuáveis para os rankings Individual FPO e de Clubes FPO, sendo constituído por um percurso de distância média e outro de distância longa, sendo que este ultimo é também pontuável para o ranking WRE.

Site da prova: http://www.adfa-evora.com/arronches/

Arronches - Inauguração "Rota Urbana"

Realizou-se hoje ao início da manhã a Caminhada “Rota Urbana de Arronches”, o grupo de caminheiros inaugurou assim este novo circuito criado recentemente pela Câmara Municipal de Arronches de forma a fomentar a prática regular de exercício físico, promovendo hábitos saudáveis regulares.

Ao longo deste circuito existem quatro painéis informativos distribuídos pelo Bairro de Santo António, Porta Nova, Passeio do Vassalo e Rotunda do Assumar.

Os utilizadores deste circuito poderão optar por fazer o percurso principal com 3.82 km, percurso alternativo 0.85 km ou ainda o percurso principal + alternativo 4.67 km.

Deixamos algumas fotos.

Arronches - Caminhada pelas Serras de Mosteiros

A Câmara Municipal de Arronches está a organizar mais uma Caminhada pelo concelho, desta vez o percurso vai decorrer pela freguesia de Mosteiros, com passagem pela ermida de S. Bento, Monte do Rodeio, Serra do Almo, feiteirona e Pombal. Um passeio por uma serra pouco conhecida, mas com belíssimas vistas sobre o Vale de S. Mamede e planície alentejana.
Este percurso de Mosteiros tem 9,200 km, com um grau de dificuldade média e uma estimativa de 03.00 horas para efectuar o circuito.
O local de concentração para esta caminhada tem lugar frente à Junta de Freguesia de Mosteiros pelas 09.00 horas de Domingo dia 15 de Março de 2009.

Caminhar, Mantêm-te Activo e Saudável. É Relaxante e Combate o Stress. Caminha pela tua Saúde !!!

TER EM ATENÇÃO
Cuidados e Conc(s)elhos

• Nunca partas sozinho para um percurso, caminha sempre com um ou mais companheiros.

• Respeita as normas em vigor nas Áreas Protegidas.

• Consulta a documentação escrita e mapas referente ao percurso.

• Prepara o equipamento necessário e arrume a mochila.

• Informa-te acerca da previsão meteorológica.

• Verifica a hora da partida, confirmando que pode terminar o percurso antes do cair da noite.

• Segue sempre que possível pelos caminhos e trilhos, evitando, o corta-mato, pois este incrementa a erosão e destrói o coberto vegetal.

• Ao atravessares, cancelas ou portões, deves deixa-los como os encontras-te.

• Ao atravessares povoações e áreas cultivadas respeita os costumes, tradições e bens.

• Não danifiques os afloramentos de pedras podem ser testemunhos da história da terra.

• Não degrades a vegetação, nem mesmo colher uma flor.

• Não abandones vidros, plásticos, latas ou quaisquer outros resíduos, leva-os consigo e deposita-os em locais apropriados.

• Sê silencioso, não perturbes a fauna e o sossego dos locais, evita gritar ou mesmo falar em voz alta.

• Evita caminhar com um grupo muito numeroso, porque os impactos ambientais causados não se justificam.

• Ao acampar, escolhe sempre locais indicados para esse fim.

• Não faças fogueiras fora dos locais apropriados e autorizados para esse fim.

• Nunca abandones um fogo sem que as brasas estejam extintas e as cinzas dispersas.

• Retroceder será uma prova de prudência, isso tornar-se-á necessário quando o estado do tempo deteriore ou quando sujam nevoeiros.

No final," Não deixes mais do que pegadas, não tires mais que fotografias"

Fonte: http://chambel.no.sapo.pt/Pagina_77.htm